加油

请相信：烟是可以戒掉的，只要你通过看帖学习掌握了正确的方法，戒烟是轻松的，甚至是快乐的！
戒烟，开始凭意志毅力，长久靠思想认识。
决心越大，痛苦越小，认识越深，戒断越轻。
前21天你养习惯，21天后习惯养你。
戒的不仅是烟。。。收获的也不仅是健康。。。
戒烟是有分红的，戒的越久，分的越多，还额外收获一份迷途知返的快乐！
戒烟的认识到位了就会觉得戒烟是享受。

吸烟罪行2
导致动脉老化
吸烟会导致动脉老化，每个吸烟者都会受此危害。动脉老化不可避免地导致皮肤皱纹的产生、阳痿、性生活质量减退，还有心脏病、中风和失忆。不健康的动脉会给全身各个部位如生殖器官、皮肤、心脏等带来不利影响。
而这些影响不是在30年后才表现出来，而是在现在，今天，此刻。如果你吸烟，你会看到自己脸上多了皱纹。吸烟者40岁时的皱纹会和别人60岁时的一样多。