学会开朗，就不能对任何人、任何事有过分的要求。也不能对自己要求太苛刻，被一些条条框框所束缚，捆住了手脚。用一种积极向上的心态，保持心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。生活中要避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法、变个方式思考，就会收获意想不到的效果。