连跑两天五公里第三天就很疲乏了【跑步吧】_百度贴吧

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连跑两天五公里第三天就很疲乏了

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你们是这样吗

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1楼2014-07-23 08:52回复

是的，但是我还是去跑了，放慢点，但是也看到说要跑休

来自Android客户端2楼2014-07-23 09:10

收起回复

坚持两周就习惯了

3楼2014-07-23 11:32

慢慢提高，习惯就好。

来自Android客户端4楼2014-07-23 11:36

天天10公里

来自Android客户端5楼2014-07-23 11:38

天气太热吧

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2014-07-23 11:38

我也是，所以我基本是跑二休一，劳逸结合，这样就基本不会感觉到疲惫了

IP属地:广东

7楼2014-07-23 16:09

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