蛋疼是形容词。不是真疼。
以前没注意过。最近乱吃一气。也没注意是哪种补剂的问题。感觉应该是蛋白粉和肌酸和事？最近肌酸停了，因为练完都晚上11点多了，实在不想起夜了，如果晚上练，8到9点之后如果吃补剂的话，半夜一般要起床3到4次。
我现在在吃的也仅仅是吃蛋白,BCAA,谷胺，鱼油，消化没，偶尔钙片或维生素。
因为知道要多喝水，所以白天几乎是一小时尿一次。当然，每次尿完再喝一杯水（一次性纸杯那种），一小时以后继续尿，再边尿边喝。上班的时候同事都已经开始注意我了，天天拿我开玩笑，说我是个老家伙了。打球伤了一次背，我对象还开我玩笑说thats why the old ppl not suppose to play basketball.