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已经闻到了翔的味道 再这样下去 就是找屎的节奏

想锻炼，你们能成全我么
吧务勿手滑



自古二楼出真相
预置办 沙袋 拳击手套（拳击手套最好是儿童的） 陪练护具 质量好的双截棍 （钢的材质或橡胶材质）
新的 二手的都可以


对表现突出的吧友，可以力所能及帮助他（她）办件事


期待你们的好消息，中午见。
自顶




什么跟什么
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自己锻炼的时候顺带调教一下儿子，还能省下好多培训费。


你什么情况，


不就是脂肪肝么。。。那怕了干什么


楼主先做有氧运动， 等你能一次跑上20分钟不停， 再开始无氧， 做6天休息1天


翔吃的安心用的放心


甘油三酯这么高


死胖子？


查的什么项目？


连续跑30分钟进入有氧状态就有效了 每天坚持身体就会进入一个循环 睡觉都会消耗卡路里


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