介绍一个能刺激到上胸整个部份的作死动作【健美吧】_百度贴吧

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介绍一个能刺激到上胸整个部份的作死动作

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反手卧推。

送TA礼物

IP属地:云南

来自Android客户端1楼2014-09-18 00:06回复

注意事项就是，别把自己砸死。

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2014-09-18 00:07

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哈哈，注意事项笑尿

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2014-09-18 00:09

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不胖的话，多吃多睡

来自Android客户端4楼2014-09-18 00:09

我觉得反手不好控制啊
——来自爱贴吧 Windows Phone 客户端

来自WindowsPhone客户端5楼2014-09-18 00:10

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这动作没什么意义，上斜卧推就能替代了

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2014-09-18 00:11

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传说中的端尿盆，用龙门架绳索更好更安全。

来自Android客户端9楼2014-09-18 00:13

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好危险

来自Android客户端10楼2014-09-18 00:14

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危险动作

来自Android客户端11楼2014-09-18 00:15

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重量小点试着练练吧

来自iPhone客户端12楼2014-09-18 00:16

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只要能练好肌肉，被砸死又何妨

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2014-09-18 00:21

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这动作上胸肌比上斜紧张，刚开始练的时候非常别扭

IP属地:浙江

18楼2014-09-18 05:46

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