感觉自己运球还好，但是步伐就像踩了棉花似的。。求解【街球吧】_百度贴吧

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感觉自己运球还好，但是步伐就像踩了棉花似的。。求解

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送TA礼物

IP属地:天津

来自Android客户端1楼2014-10-03 23:33回复

突破时还好，三步起来时就有点慢，感觉特别软。

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2014-10-03 23:35

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脚没力量，多练折返跑和左右移动

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2014-10-04 09:43

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因为你没有听我的滑板鞋

4楼2014-10-04 11:07

腿没劲，下肢力量不足。最明显就是突破只有一步，如果没有甩开防守，上篮就虚了。建议开始蛙跳练习

来自Android客户端5楼2014-10-04 11:20

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防守倒是没问题

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2014-10-05 11:53

IP属地:湖北

来自iPhone客户端7楼2014-10-05 12:11

魔鬼的步伐！

IP属地:贵州

来自Android客户端8楼2014-10-06 09:07

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我也是，

来自Android客户端9楼2014-10-06 13:44

如果长期如此，很简单的原因：肾虚！

IP属地:江苏

10楼2014-10-06 15:21

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呃……尤其遇见比我强的打，看着特明显。和差不多的或者不如我的，就没事～

IP属地:天津

来自Android客户端11楼2014-10-06 18:58

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不是心虚就是肾虚了

来自Android客户端12楼2014-10-06 19:14

锻炼退步肌肉。

来自Android客户端13楼2014-10-07 03:04

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