2l劳资

整个宇宙都在变，
我们的思想可以创造生活的样子。
从我们有思维意识开始，直到死去，改变都是我们生活本身固有的特征——或许还远不止如此。改变时时刻刻围绕在我们的周围——我们每分每秒都在发生改变。你的整个身心系统的存在目的不仅仅是为了处理、应对这些变化，而是通过改变茁壮成长。

你就是改变的因素——无论外界环境如何，你都可以依靠自己去产生信仰，以此来处理改变所带来的影响。你是“应变思想家”，也是“应变大师”，你有着与生俱来的天赋与能力，去创造属于你自己的未来，并对整个世界产生积极影响。

没人我就不更

改变带来的挑战会以不同的形式呈现出来。你想要为此计划和准备的目标是什么？
⊙你是否准备开始新的学习？
⊙你是否已经权衡了休息或学习的利与弊？
⊙你正在面临危机吗？
⊙由于亲人的离去，你正在沉浸在个人痛苦之中吗？
⊙你正在面临肥胖，身体不适或者心情抑郁吗？
⊙你已衰老，病痛缠身，或者身体状况已经大不如从前了吗？

改变是一个悖论，因为我们时时刻刻都处在改变的阶段，尽管速度会有所改变——它可能会加速，也可能会平稳前进，然后又再加速——然而我们看上去好像依旧如此，没什么改变。

有些人看到一些东西，他们说：“为什么呢？”
我梦想未曾发生的事情，并且说：“为什么不呢？”

⒈愿景与专注力
愿景与专注力是确保你能产生直接且主动的改变的两大重要因素。

没人劳资就去做作业了

TEFCAS是应变过程中所有阶段的首字母组合，你可以将这个过程学习、应用到生活中去。它们代表了：
T Try 尝试
E Event事件
F Feedback反馈
C Check检验
A Adjust调整
S Success成功

楼楼做作业了

如果你想要获知关于你的大脑是如何发生改变的确切证据，那么，无论你正身在何处，看看你的周围，看看你身处的环境中的每一个细小的事物，并问你自己如下的问题：
⊙那个东西，无论是微小的，还是巨大的，是否以前并不存在？
⊙那样东西，是不是由于某个想要发生改变的想法才真正出现了？
很快你就会发现，事实上，所有你看得见的东西，都曾经因一个想法而存在。
想法本身导致了所有主要的改变，并创造了现在的生活，如果你能够学会很好的掌控你的想法，你将会有意识的推动改变。这些改变将会使你和其他人都获益无穷。

楼楼先不详细讲TEFCAS撒