我的膝盖没受伤前就嘎吱嘎吱的有响的习惯。 就图片上那里，大小腿连接处，也就是膝盖外侧那，那天慢跑了十几圈然后放松，回了教室两个多小时后，从座位上一站起来，突然感觉好疼，而且弯曲腿，感觉比平时膝盖嘎吱响还幅度大，感觉两个骨头在搓，也好疼，尤其上下楼，或者跑步落地时候，休息几天不运动，感觉好多了，不是很疼了，可是慢跑下完了，又是好疼，求解！