更换洁面产品
　　为了对抗油腻感和皮脂，夏日使用的洁面品清洁力通常都比较强，而也正因如此，这些洁面产品的皮脂剥夺效果也很明显，但到了夏秋交替的时候，空气温度适度的下降会令肌肤的皮脂功能受到一定约束，也就是说，此时使用的洁面产品清洁力适中即可，否则很容易影响皮脂膜健康。

　　将保湿提升一个等级
　　保湿是维持肌肤状态稳定的最基本条件，如果感觉肌肤已经出现了干燥的迹象，而夏天使用的清爽产品已经没有办法为肌肤提供足够的保湿力，那就需要选择一款油脂含量较高的乳液或者面霜来代替质感清爽的凝胶或啫喱。
　　暂停强功效类保养品
　　肌肤状态不稳定的时候一定要尽量避免使用一些含有高浓度功效成分或是焕肤成分的产品，这会让肌肤更易受到刺激，而就算是当下肌肤还没有出现什么换季综合症，也不建议去碰“猛料”，因为此时肌肤的免疫力已经变得相对脆弱。
　　使用舒缓精华防患于未然

　　换季保养时除了要注意保湿，抗敏感和舒缓也很重要，使用一些含有植物油脂，甾醇，以及神经酰胺的精华不仅可以帮助肌肤舒缓不适，还能够预防其他问题的产生，强化肌肤的防御能力。
　　避免冷热交替的洁面方式
　　冷热交替非常容易让肌肤受到刺激，不仅是环境，在日常保养的时候也要注意。冷热交替洁面的方法能够收敛肌肤，让肌肤变得强韧，但这换季的时候，这种保养方式不仅不能起到锻炼肌肤功能的作用，还可能让敏感来袭。
　　保证睡眠维持荷尔蒙稳定
　　保证睡眠对于维持肌肤状态来说也非常重要，在睡眠中，肌肤的吐故纳新机能开启，一些肌肤内部看不到的微小损伤也可以记及时得到修复，另外，脑垂体会分泌更重对于健康和肌肤状态都很重要的激素。
　　服用有利于肌肤稳定的美容补剂
　　换季时可以服用一些美容或者健康补剂来帮助肌肤维持稳定，比如维他命C，胶原蛋白，以及深海鱼油等，另外最好尝试清淡的饮食方式，这样能让身体环境变得更加净澈，肌肤的外部环境和酸碱值也会被稳定下来。
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