世上有些事必须思考才知道，有些事 即使思考也不知道。
如果是思考也不知道的事情，就只能 采取行动。
古人也说过，无益的思考只是浪费光 阴。

现在的小苦
勤奋清苦地学习，错过一些好看的 节目，放弃好玩的游戏，戒掉喜爱的篮 球，每晚坚持长跑，把睡懒觉的时间用 来锻炼身体，省下喝甜饮的钱买书，不 跟同事聚在一起扯闲话……
将来的大苦
住阴冷、狭小的房子，工作劳累却 收入微薄，经过高级酒店的门口感到自 卑，身体孱弱，无法和自己喜欢的人在 一起，不敢奢言梦想，如一时冲动，怒 而入，如假公济私，到老一事无成，后 半生孤苦哀怨……
将来的大乐
有优越的工作，住豪华的别墅，开 着好车去旅游，父母亲人跟自己享福， 与真正喜欢的人幸福的生活，有健康身 体和健美身材，有能力保护自己和亲人 不受伤害，快乐的度过后半生…
现在的小乐
打游戏获得短暂的快乐，看电影， 博得女孩子欢心，听音乐，扔下工作睡 懒觉，寻刺激，花钱买奢侈品，闲聊天 ，不珍惜身体的熬夜、喝酒，在同学面 前炫耀游戏技巧“挣面子”…

自我暗示。
成功学核心是意识和自制，为了提 高自制，我们也可以运用意识，选择一 个有利于自己的情境来自我暗示。比如 当自己学了一会儿就感到静不下心时， 闭上眼睛，调整呼吸，然后有意识地把 自己学习一段时间后产生的厌倦情绪忘 掉，暗示自己其实是刚刚马上要学习， 然后做出奋斗的表情开始继续学习。再 比如，遇到朋友拉自己去打游戏或泡酒 吧等娱乐消费时，如果控制不住，那就 把自己想象成一个对电脑游戏和喝酒过 敏的人。这似乎有点像催眠，有些人的 自我暗示能力强，用这种方法甚至会渐 渐地真的认为自己是个喝酒过敏的人， 所以还要用之有度。

成功学其实有两个核心：一个是自 我意识，另一个便是自制力。自我意识 是精神升华、指导行动、引向成功的不 二法宝，成功学的精华；而自制力则是 培养一切有利的意识与行动，消除不利 的意识与行动的保障。假使这两点能够 运用自如，那么成功便只是早晚的问题 ；有一个做不到的话，要成功也是不可 能的。而上面的这些方法均基于心理学 的原理，又具有很强的可操作性，因而 我想一定能帮助大家提高自制力，成为 一个意志强悍的人。最后送大家一条名 言。我们知道“知识就是力量”这句名言 语出培根，而实际上培根还说过另外一 句话：“一分克制，就是十分力量。”可 见自制力的力量了吧？让我们把这句话 也挂在你的墙上。好了，我想我已经占 用您墙壁的太多地方了。