到最后你必须明白，除了自己疑病素质产生的恐惧之外，必须和所有人一样，所有正常人一样对视和余光有人我们之前认为所谓的影响别人，到最后剩下的是完全正常的，人与人相互影响的，你看他，他看你，你们交流本身就是互相影响的，就好像我打的比方就像人体的细菌，你要没有就不正常了，这部分不要去除，必须接受，因为人人都是如此。