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YouTube上摘下来的教学视频,关于卧推时肩胛骨的回收。已配字幕

只看楼主收藏回复

视频来自:优酷

720P从youtube下载下来的。造福一下吧友。


1楼2014-12-29 20:33回复
    字幕我已经给配好 大家放心看


    2楼2014-12-29 20:34
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      2025-08-18 10:41:06
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      贴吧就要这种好贴啊


      来自iPhone客户端3楼2014-12-29 20:35
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        没人不科学!


        IP属地:山东4楼2014-12-29 20:36
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          看看


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2014-12-29 20:37
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            顶一个,回家看!


            来自Android客户端6楼2014-12-29 20:37
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              先回复在点赞 然后再看


              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2014-12-29 20:40
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                学习了,楼主大好人


                8楼2014-12-29 20:41
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                  2025-08-18 10:35:06
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                  先顶再看


                  9楼2014-12-29 20:42
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                    motherfucker bitch fucking etc 不绝于耳啊。。
                    瞎鸡巴乱推翻译的挺到位 哈哈 好视频


                    IP属地:西藏10楼2014-12-29 20:46
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                      小黑哥讲的不错!


                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2014-12-29 20:52
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                        好吧 我貌似就是因为这个 肩膀被草伤好几次了 现在正在受伤中


                        IP属地:山东12楼2014-12-29 20:54
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                          看完再顶次 真是他妈浅显易懂~好视频 通俗 肌肉兄弟衣服那裤子挺好看的


                          IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2014-12-29 20:55
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                            14楼2014-12-29 20:55
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                              2025-08-18 10:29:06
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                              原来推到最高点的时候肩胛骨也是回收的 这样运动轨迹是不是会变短?


                              来自iPhone客户端15楼2014-12-29 20:58
                              收起回复