[健康晴雨表,对表查健康]
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其实,一个人健康与否,并不一定要等医生来告知。身体上一些不寻常的变化,很可能在暗示你或许已经不再健康。对照下文中的"健康晴雨表",看看自己是否"中招",如果"中招"的话,可以考虑赶紧就医啦。
>看"体重"。
体重迅速增加或者急剧下降,都对健康不利。因此,把体重控制在一定范围里特别重要。
>看"食欲"。
当您的食欲突减、食量下降时,必须要请大夫查清原因。当然,食欲突然亢进亦是异常表现。
>看"睡眠"。
每个人都有自己的生物钟。假如长期改变生活节奏,则会改变内分泌,造成神经紊乱、睡眠障碍。
>看"脾气"。
自己是否常常无端地发脾气?如果是,则可能是由病患所导致的。通常来讲,高血压、胃病、肝炎等均会导致烦躁不安,令人容易动辄发脾气。
>看"颜色"。
即大、小便的颜色。当大便里混杂血液或者黏液,说明胃肠道出了毛病;如果大便呈沥青般黑黏稠状,说明消化道出血;大便如果是白色,也许是患了胆道疾病。