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厨房调剂的神奇药用功能

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厨房的各种美味时刻增添着家庭生活的乐趣,而美味形成需要各种调剂的参与,很多食物调剂不但能够为美味添加独特的滋味,在日常生活中还有诸多其他功能。比如烹饪常用的陈皮和茴香,除了调味之外还有药用的功效,下面一起了解下这几种厨房调剂的药用功效吧。
孜然
众所周知的孜然羊肉,是很多人都喜爱的菜系,其中的孜然除了口感的因素外,另一个很重要的因素就是孜然能够减低羊肉的热性。虽然孜然本身也是热性的,但它却有发散的作用。所以牛肉、虾等火性较强的肉食,都可以搭配些孜然。除有去火功能外,孜然还特别利于人体对铁的吸收。在日常饮食中,菠菜、芹菜、韭菜、四季豆、金针菇等富含铁元素的蔬菜,都可以搭配上孜然来吃,只需要在菜出锅前,撒些孜然粉即可。
陈皮
陈皮主要有化痰止咳的作用,针对伴有干咳的风寒,喝些用陈皮生姜煮的水,可得到缓解。如果是上火的话,可以把姜换成麦冬泡水,搭配些菊花,可解决问题。除了护嗓,炖汤时放些陈皮有去油腻的作用,其汤水还有理气化痰的作用。而且陈皮在生活中十分易得,完全可以自己制作。
茴香
小茴香属于温性调料,有散寒、止痛、活血的作用,如果只拿它来炖肉的话,摄入量就太少,要用效果不是很明显。可以用它制作小零食,比如炒南瓜籽等。做法也很简单:
买些南瓜籽,放入小茴香、桂皮、大料、生姜以及盐,煮20分钟,然后再把南瓜籽炒干即可,其保健作用非常好。另外,还可以用小茴香冲茶,把小茴香炒5分钟后,用擀面杖擀成粉末,加红糖,充水可止腹痛等症状。


1楼2015-02-02 13:50回复