曾旻《感受亲密：在关系中获得幸福的艺术》（人民邮电出版社，2023年）
人和人的沟通，由浅入深、由外向内有三个层次，分别是“谈事实”“谈看法”和“谈感受”。在这三个层次之外，还有一种接触叫“打招呼”，它介于沟通和非沟通之间，有时候传递沟通的信息，有时候仅有象征意义，并没有产生沟通。

接触一个人是从打招呼开始的，比如用社交软件互相加联系方式，发送一句话：“你好，我是××。”这个招呼打完，你们就算知道彼此的存在了。关系真正的开始是“谈事实”，当你们分享一些关于彼此的“事实”时，关系就开始了。
但事实是客观的存在，不含任何主观的部分。真正接触一个人个性化的部分，要从了解这个人对事物的看法开始。相比于表达看法，谈感受的沟通比较深入，它是一种完全的自我暴露，往往包含自己的一段经历和在这段经历中属于自己的独特情感。