顶

好，第三天。

你的具体行动是什么

第四天，好头晕。

艰难，第一天。

楼主加油
楼下二十五万能在上海做什么
@房产速讯

第三天了。今天开始了8km跑步。减肥很见效。本人胖子，89kg，重点只有169cm。今天坚持完睡前补完水88kg。本来还想吃薯片，还是不开了。明天继续跑。。。

第五天，昨晚的8km坚持了下来。今天早上排完便后，体重87.5

前些天又一次。。所幸是运动坚持下来了。今天温度有所升高，8千米有点累，衣服都湿透了。补水前86.2

我擦了，病了一天没跑，今天早上一看88。duang...禁第3天

第一天。老是忍不住，难道电视节目就这么诱人吗？真可恶。今天早上跑的，跑到内裤都能拧出水。还没早餐补水。85.2kg。如果一周坚持跑8kg，5次左右。差不多1周能减1公斤。175天，我就可以变成60kg了。好励志啊。

晚上睡前86.4kg。下午又去游泳，睡不着了晚上。

胖子要减肥的话真的是要跑步.我亲眼见证一同学每晚跑步天天坚持.半年他从160降到115

第四天。公司只有我和几个同事没有加工资，一个月加2OO都不给，难道真的得罪领到了？