当下的力量 不错，其实讲的还是佛教的内观法。
思维啦，知识啦，虽然很重要，但是不能直接影响神经回路的。
意志力也是没用。
神经回路，根本上还是得通过行为来改造。

当下的力量，在哪里下载呢？

百度

兄弟，你如果有手淫习惯的话，那我可以肯定绝对是手淫导致的尿羞，因为这个原因我在一年前就知道了，这一年虽然戒色没有好好努力，戒戒破破，但我可以很明确的告诉你，我肾气恢复了不少，之少现在我去厕所就算有人也没有那么的怕了，基本上可以尿出的