一次感冒 ，加上几天连续遗精 然我一下回到解放前，悲哀

楼主加油哦！一定会成功的；只要坚持下去！

加油

加油，190已经离成功又更进一步！

加油喽

我刚开始戒，却老是YY，没得信念，求赐教

楼主成绩比很多人要好，夏天来了，多多提高警惕。保持好戒色成果，对于恢复身体方面，你也要多下功夫。祝你有一个没好的未来。

加油，楼主不要放松警惕。

楼主加油！！！

真佩服楼主啊！

加油 多看精品帖子 提高意识 推荐 以戒为师（多做笔记复习笔记）
戒色 主要在修心 因为身心合一
戒色期间 不要意淫 少吃肉 不要看黄 注意情绪管理
多看看 戒色文章 传统文化（弟子规 三字经）

加油！要找到合适自己的方法，只要不放弃一定会成功！

270天 就刚刚 重新开始了 前段时间遗精太严重