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徒步运动改爬楼梯

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运动量一直都比较少
后来买了双轮滑鞋,下班去刷街
前年来沈阳开始晚间徒步
每次两小时到两个半小时
可晚上的空气实在不好
最近搬家到高层,24层
前两天开始爬感觉不错
24层两个来回
以后继续


1楼2015-05-25 16:40回复
    24 两趟


    2楼2015-05-26 21:59
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