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mario12340
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楼主痘痘长了有5年了吧。现在好很多了,基本只剩下印子了。所以就想在这分享一下自己的经历。只推荐方法和产品,不推荐品牌。不广告(比如芦荟胶,就只会说芦荟胶,不会推荐品牌,自己选择,避免广告嫌疑)。吃完饭回来更
西瓜吃了夏天ii
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留
mario12340
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首先,楼主想说,如果严重的话就赶快去医院。别拖了!
我本楚狂人
人气楷模
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顶下先
我本楚狂人
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来点方法
mario12340
核心吧友
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或者不是很严重,但痘痘突然长的比以前多,这时候也赶快去医院,因为说明你身体出了问题。如果拖着会越来越多,到时候就不好治疗了。
mario12340
核心吧友
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首先,第一点,也是最最重要的一点。千万千万早睡。最好10点半睡。最迟也超过一点。这是最重要的。因为痘痘的成因主要有两个,内,和外。熬夜伤肾,脾,胃各种也不需要我多说,你们都知道。而肾这些都是主排毒和身体新陈代谢的。你可能觉得没什么刚开始,也没长什么痘痘,等累积到你的排毒系统的临界点,你的排毒就会越来越差,便秘,暗沉,痘痘一个接着一个,旧的没好,新的又来了。所以早睡!早睡!早睡!重要事情说三遍。
mario12340
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有没有人啊,楼主辛苦码字,没人看就没意义了。
mario12340
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人都没有
mario12340
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好吧,至少把这点说完先。
mario12340
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然后就是饮食方面。辣的少吃,甜的一点也别碰,可乐什么的,千万别碰!这是医生说得,可是有根据的。多吃水果,蔬菜,水果也是有选择的,别吃芒果,橘子这类的。糖分很多,很湿热!一天喝8杯水,早上一杯,以350到500为宜,吃饭前一杯,饭后一杯。晚上睡觉前一小杯。可是水也不能太多。自己掌握。
mario12340
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说了那么多大家都知道的常识。剩下的就是我主要要说的,也就是第二点,外因了。
mario12340
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又没有人啊,出个声吧,一个人打字那么辛苦,很没有动力
mario12340
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人都没有。等有人再更吧。
mario12340
核心吧友
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算了,本来也只是想分享一下自己的经验,毕竟我知道长痘痘的痛苦,所以自己好了就想说出来,看能不能帮助一下大家。给大家点希望。没人的话我就不更了,搞的像自言自语似的,本来马上就要讲到具体方法了,还挺兴奋的,可是看到连人都没有,就没动力了。待会再来看一下,还是没人的话就算了。就不更了。不过还是忍不住提醒一下痘友们,别在用那些乱七八糟的东西了,淘宝上的,微信上的。很多三无产品,会把皮肤搞坏的,楼主曾经就这样过,幸好现在好了。所以真的提醒大家一句。最后祝大家找回自信的自己。
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