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腹肌撕裂者吧 关注：194,917贴子：838,019
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【打卡】马甲线+减脂，我要变身了

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一楼你好～
来自Android客户端1楼2015-07-26 19:16回复
    第一天，体重100.三围...皮尺掉了不知道。练完这个去跳insanity.各种打卡，开始！
    来自Android客户端2楼2015-07-26 19:18
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      腹肌撕裂者x.第一天，完成，休息几分钟去跳in.加油
      来自Android客户端3楼2015-07-26 19:35
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        腹肌撕裂者zbamyeszxw
        好东西要分享的，淘宝{诚恺健康}免费写增肌计划，反正不用钱可以参考~
        hfhudnzkha
        4楼2015-07-26 20:03
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          今天腹肌休息，一会儿去挑insanity，天气很热很不像跳，有很多借口不想跳，但是只要有一个跳的理由，呵呵哒，跳！！！
          5楼2015-07-27 20:46
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            第二次打卡
            来自Android客户端7楼2015-07-28 21:42
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              刚跳完in。。天气太热，汗水把睫毛都打湿了我要哭。。。。
              8楼2015-07-28 22:51
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                第三次，打卡，等等去跳in.最近都管不住嘴了！！！！哭！
                来自Android客户端9楼2015-07-30 21:33
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                  打卡，跟别人做几次效果就很好比起来我简直太菜了哈哈哈哈
                  来自Android客户端10楼2015-08-01 22:54
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                    腹肌撕裂只瘦肚子吗
                    11楼2015-08-02 13:46
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                      insanity太累了
                      12楼2015-08-02 15:30
                      收起回复
                        嘛淡，既然没有别人那么牛逼的效果，一个月之后再来对比照啊！
                        13楼2015-08-04 19:05
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