5年级的时候偶然接触了黄文而学会了sy

2楼删了

这些年我记忆力下降了许多，，精神萎靡，却一直不知道是sy的危害。。

是时候彻底戒掉sy了，从今天开始，彻底戒除

每天晚上睡觉前都会更贴，发一下今天的戒色成果

我并不是奉行禁欲主义，而只是为了戒掉sy.yy

加油，我们都在努力

症状缠身，频死感，还能恢复吗？——必然能 http://tieba.baidu.com/p/3583716378

婚前禁欲：婚后节欲，戒色吧推荐标准：夫妻之间身体健康 20岁左右8天一次同房，30岁15天一次同房，40岁以后一个月一次同房！
患病时：坚持禁欲！以便促进身体恢复！
身体是自己的，戒色吧为你推荐标准，世上没有后悔药吃的！
送各位兄弟一句话：别好了伤疤忘了疼！
吧零厚 2013-8-66

楼主，平时多学习戒色文章提高觉悟，把好的文章和句子记下、多做戒色笔记和多复习。戒色需要一个好的学习状态，也需要一个好的断念水平，戒色实战来临时，做好念起即断，再起再断。实在断不了赶快去做一些正能量的事，比如运动读书与人交谈，转移注意力。做到了这些我相信你一定能戒除，加油！

不听不看不想，有人认为破戒不算什么，但我要告诉你，不破戒很重要，要有宁死不手淫的决心！！！

要按时休息和起床。一个人的精气神和这有很大的关系。要把握好眼下的时间。加油

感谢帮助，我相信自己一定能戒除

好好坚持，加油！新人最重要的就是多多学习戒色文章。记住，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔！不可强戒，要学会科学戒色！