第一天:看的书为:少有人走的路。
整体感觉:虽说是全球畅销书，但是真的有种自我麻痹的味道（传说中的鸡汤）。
读后感:人克服拖延要延后满足感，即先做一天中最难做的那件事，这样幸福感会增加。
人的自律多半来于家长，所以当孩子小的时候要多关心孩子，并以身作则，孩子才能健康成长，类似于生物上的跟本能很像的种反应

第二天：少有人走的路
读后感：1.所有的问题都不会自行解决，忽视问题的结果是它某一天突然爆发，所以要尽早解决。
2.人其实都有神经官能症和人格分裂，神经官能症喜欢把所有问题的责任归咎到自己身上，人格分裂的人喜欢把责任推到别人身上，这种人在现实生活中还是蛮常见的，各种完全不是自己的错，挺让人讨厌的。
3.不要逃避自由。很多时候我们抱怨一些社会、同事，其实我们只是注意到了问题却忽视了选择自由的权力，我们自己有能力去改变一些事情的。

第三天:少有人走的路
读后感:记不清啦。那天特别困，大致是我们要尊重事实，直面现在，勇于抛弃过去不适合时代的观念与思维。
他还说要告诉别人事实，全部真相，可是我并不这么认为，人总会留点事在自己心里啊，好吧，心理医生自然希望病人全部告诉他啦