也许你每天打扮得光鲜靓丽，极力让自己看起来年轻，殊不知，一些脸部小细节仍可能出卖你的年纪。近日，美国《女性健康》杂志列出了几个容易被人忽视的衰老标志，并教你如何“返老还童”。
头发开始脱硫，秋季季节干燥，头发干枯尽量少熬夜，心情放松，少烫染头发，多吃黑芝麻，核桃等有助于头皮毛囊的吸收，增加营养。
额头皱纹。皱纹横生的额头和眼角，意味着岁月的无情磨砺。过度晒太阳、疏于保养皮肤等都会加速皱纹生长。因此，每天早上应该使用防晒霜；晚上如果感觉皮肤干燥，就使用滋润的护肤产品；饮食上要避免高糖食物，以免其破坏皮肤中的胶原蛋白，形成皱纹。
眼睛浮肿。抽烟、熬夜等会让血液堆积在眼周，造成黑眼圈；喝酒、吃太咸等会让眼周因持水功能变差而浮肿，让人看起来更老。如果遇到这些情况，可以将枕头略微垫高些，避免水分过多流入眼部；早上出门前15分钟，还可以用黄瓜片敷一会儿双眼，有收敛和冷却的作用。
牙齿发黄。发黄的牙齿会让人联想到老人。烟草、咖啡、红酒都会让牙齿看起来脏兮兮的，但是也有一些果蔬可以让牙齿清新洁白，如苹果、芹菜、萝卜、西兰花以及一些口感脆的绿叶菜，都可以去除牙齿污垢。
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