身高:161
原体重:42，穿着东大衣测的
原因:吃了半年的调经药，而且情绪性暴饮暴食
现体重:48.5，就在前几天，还是短衣短裤测的
目标:45（穿冬装）
预计实现周期:10.25~3.25（五个月）
实在无法忍受以前的裤子穿不上去，体型变化还有小肚腩，长胖之后整个人都更加不自信了，本身就不是美女，而且吃激素长得都是虚胖，让整个人都肿的要死，像一百二三的人，不求速减，只求健康瘦。
减肥计划:
早餐照旧 面包+牛奶（学校只有这种资源）
午餐 预计吃七成饱 荤素结合减少米饭摄入 （由于学校多少为快餐，较油腻而且多肉少菜，计划每日吃两种水果补充不足）
晚餐取消
每日八杯水促进体内循环。
拒绝零食宵夜冷饮雪糕奶茶等高热量食物