大运动训练
J1D1001手足爬行
目 的：手膝四位爬可以移动身体的位置，但爬行的速度很慢，当婴儿要追赶皮球或其他玩具时，会抬高臀部，弯曲膝部用手和足爬行，这样可以加快爬行的速度。这是爬行动作的一个进步，也是由爬行向站立和行走转变的过程。手足爬行开始得早，站立和行走也出现得早些。
方 法：
(1)婴儿在手膝爬行时，用电动玩具汽车或皮球在婴儿面前活动，让婴儿爬行追赶，训练者在一旁鼓励他快爬，这样婴儿会转变为用手和足爬行。
(2)在婴儿爬行时，训练者用一条长毛巾从婴儿腹部下面绕过，拉住毛巾的两头把婴儿的腹部和膝部提起，离开地面，前面用玩具逗引，鼓励婴儿继续爬行，这时能逐步地转变为手足爬。
注意点：一般情况下能手膝爬行的婴儿经过1个月左右就会用手足爬行了，只要有较大的活动场地和有快速爬行的机会，婴儿就能学会手足爬。有些婴儿已经能站立和行走，就不必再去训练手足爬了。
J1D1002推车走
目 的：是婴儿的一种行走训练。婴儿由大人扶着走与婴儿推着车子自己走有些区别，后者在婴儿心理上更具独立性，减少了对大人的依赖，增强了自信心，对以后学习独立行走有利。
方 法：
(1)让婴儿扶着助行器，训练者用玩具在前面逗引，鼓励婴儿用手推动助行器，并随着它向前走。由于助行器的4只脚只有2只脚上有轮子，推动时不会滚动过快，适合训练使用。
(2)将没有靠背的方凳子倒过来，作为“推车”让婴儿扶着朝前推，训练者在前面用玩具逗引与保护。
(3)将家庭中常用的学步车稍做改装，拆去一半轮子，就是一辆助行车了。将婴儿放在学步车的外面，推着学步车向前走。
注意点：
(1)婴儿学步的场地要平整，容易碰伤的东西应该移走，学走路时要注意安全保护，避免意外事故发生。
(2)给婴儿用的“推车”不能太轻，不能滚动过快，因为婴儿开始扶站时重心不稳，迈步较小，步行不快，容易跌伤，尤其学步车的4个轮子要用布包起来才安全。
J1D1003自己扶物坐下
目 的：婴儿能从仰卧位拉着物体或牵着大人的一只手站起来，又能扶物慢慢坐下。由仰卧位拉着站起要比从站位坐下容易些，这些体位改变，由坐到站，由站到坐是对婴儿运动功能的重要训练，对腰部、四肢的肌肉也是一种很好的锻炼。
方 法：在婴儿扶着物体站立时，在身旁地上放一个玩具，训练者扶助婴儿的双手让他慢慢坐下来，取到玩具。然后再拉住婴儿的手让他站起来，又扶他坐下去。
注意点：婴儿下肢还不能很有力地支撑身体，从站位坐下去时较困难，需要大人扶助双手或用力拉住栏杆，否则就会一下子跌到地上。
J1D1004蹲下捡物
目 的：从扶站位蹲下拣物需要下肢力量的支持，上、下肢动作协调以及眼手协调能力，是一项很复杂的运动，对促进婴儿的运动发育和智力发展有积极的意义。
方 法：婴儿能用一只手扶物站稳后，训练者将球或其他玩具放在他身旁，让他一手牵着训练者或一手扶住栏杆蹲下去捡物，捡到玩具后再拉着栏杆或训练者的手站起来。反复训练婴儿蹲下、站起的动作。当婴儿蹲下或捡物有困难时，训练者可给予帮助。
注意点：
(1)当婴儿能一手扶物站稳后，才可训练蹲下捡物。还不会单手扶物站立时，应该先训练单手扶物站立，有顺序地进行训练。
(2)让婴儿捡的玩具要小一些，适合小手能够抓得住。
J1D1005坐着向后跌时，能向后伸手按地支撑
目 的：这是坐位平衡能刀的训练，坐位的后方平衡是婴儿坐位稳定的基础，婴儿坐位平衡从前平衡、侧方平衡发展到后平衡，婴儿的坐位运动发育功能就完全了，既能直背静态坐，又能动态坐，同时具备了前、侧、后方平衡能力，婴儿在坐位就自由了。
方 法：
(1)训练者与婴儿对坐，握住婴儿的双手，慢慢地把婴儿身体的重心向后移，体会身体重心后移的感觉，然后把婴儿的双手向后伸出，保持身体的平衡。
(2)在婴儿身体的侧后方放玩具，逗引婴儿向后方伸手取玩具，训练者逐渐把玩具移向后方，训练婴儿能够把手向后伸，支撑住身体，然后向后拿到玩具。
(3)在婴儿坐位时，训练者与婴儿做“不倒翁”游戏，边说儿歌：“摇啊摇，摇不例，看宝宝，本领高：”同时将婴儿的身体向后方轻轻推动，当婴儿身体向后倒时，能够用手后伸支撑。开始时训练者可以扶住他的手向后伸给以帮助。
注意点：训练坐位后方平衡比训练坐位的前方或侧方平衡困难一些，所以训练时要逐渐地进行，不能把婴儿突然地向后推，使婴儿惊吓或产生伤害。
J1D1001手足爬行
目 的：手膝四位爬可以移动身体的位置，但爬行的速度很慢，当婴儿要追赶皮球或其他玩具时，会抬高臀部，弯曲膝部用手和足爬行，这样可以加快爬行的速度。这是爬行动作的一个进步，也是由爬行向站立和行走转变的过程。手足爬行开始得早，站立和行走也出现得早些。
方 法：
(1)婴儿在手膝爬行时，用电动玩具汽车或皮球在婴儿面前活动，让婴儿爬行追赶，训练者在一旁鼓励他快爬，这样婴儿会转变为用手和足爬行。
(2)在婴儿爬行时，训练者用一条长毛巾从婴儿腹部下面绕过，拉住毛巾的两头把婴儿的腹部和膝部提起，离开地面，前面用玩具逗引，鼓励婴儿继续爬行，这时能逐步地转变为手足爬。
注意点：一般情况下能手膝爬行的婴儿经过1个月左右就会用手足爬行了，只要有较大的活动场地和有快速爬行的机会，婴儿就能学会手足爬。有些婴儿已经能站立和行走，就不必再去训练手足爬了。
J1D1002推车走
目 的：是婴儿的一种行走训练。婴儿由大人扶着走与婴儿推着车子自己走有些区别，后者在婴儿心理上更具独立性，减少了对大人的依赖，增强了自信心，对以后学习独立行走有利。
方 法：
(1)让婴儿扶着助行器，训练者用玩具在前面逗引，鼓励婴儿用手推动助行器，并随着它向前走。由于助行器的4只脚只有2只脚上有轮子，推动时不会滚动过快，适合训练使用。
(2)将没有靠背的方凳子倒过来，作为“推车”让婴儿扶着朝前推，训练者在前面用玩具逗引与保护。
(3)将家庭中常用的学步车稍做改装，拆去一半轮子，就是一辆助行车了。将婴儿放在学步车的外面，推着学步车向前走。
注意点：
(1)婴儿学步的场地要平整，容易碰伤的东西应该移走，学走路时要注意安全保护，避免意外事故发生。
(2)给婴儿用的“推车”不能太轻，不能滚动过快，因为婴儿开始扶站时重心不稳，迈步较小，步行不快，容易跌伤，尤其学步车的4个轮子要用布包起来才安全。
J1D1003自己扶物坐下
目 的：婴儿能从仰卧位拉着物体或牵着大人的一只手站起来，又能扶物慢慢坐下。由仰卧位拉着站起要比从站位坐下容易些，这些体位改变，由坐到站，由站到坐是对婴儿运动功能的重要训练，对腰部、四肢的肌肉也是一种很好的锻炼。
方 法：在婴儿扶着物体站立时，在身旁地上放一个玩具，训练者扶助婴儿的双手让他慢慢坐下来，取到玩具。然后再拉住婴儿的手让他站起来，又扶他坐下去。
注意点：婴儿下肢还不能很有力地支撑身体，从站位坐下去时较困难，需要大人扶助双手或用力拉住栏杆，否则就会一下子跌到地上。
J1D1004蹲下捡物
目 的：从扶站位蹲下拣物需要下肢力量的支持，上、下肢动作协调以及眼手协调能力，是一项很复杂的运动，对促进婴儿的运动发育和智力发展有积极的意义。
方 法：婴儿能用一只手扶物站稳后，训练者将球或其他玩具放在他身旁，让他一手牵着训练者或一手扶住栏杆蹲下去捡物，捡到玩具后再拉着栏杆或训练者的手站起来。反复训练婴儿蹲下、站起的动作。当婴儿蹲下或捡物有困难时，训练者可给予帮助。
注意点：
(1)当婴儿能一手扶物站稳后，才可训练蹲下捡物。还不会单手扶物站立时，应该先训练单手扶物站立，有顺序地进行训练。
(2)让婴儿捡的玩具要小一些，适合小手能够抓得住。
J1D1005坐着向后跌时，能向后伸手按地支撑
目 的：这是坐位平衡能刀的训练，坐位的后方平衡是婴儿坐位稳定的基础，婴儿坐位平衡从前平衡、侧方平衡发展到后平衡，婴儿的坐位运动发育功能就完全了，既能直背静态坐，又能动态坐，同时具备了前、侧、后方平衡能力，婴儿在坐位就自由了。
方 法：
(1)训练者与婴儿对坐，握住婴儿的双手，慢慢地把婴儿身体的重心向后移，体会身体重心后移的感觉，然后把婴儿的双手向后伸出，保持身体的平衡。
(2)在婴儿身体的侧后方放玩具，逗引婴儿向后方伸手取玩具，训练者逐渐把玩具移向后方，训练婴儿能够把手向后伸，支撑住身体，然后向后拿到玩具。
(3)在婴儿坐位时，训练者与婴儿做“不倒翁”游戏，边说儿歌：“摇啊摇，摇不例，看宝宝，本领高：”同时将婴儿的身体向后方轻轻推动，当婴儿身体向后倒时，能够用手后伸支撑。开始时训练者可以扶住他的手向后伸给以帮助。
注意点：训练坐位后方平衡比训练坐位的前方或侧方平衡困难一些，所以训练时要逐渐地进行，不能把婴儿突然地向后推，使婴儿惊吓或产生伤害。
