头发本来就稀少，没想到雪上加霜，又出现脱发，就人情何以堪，脱发不仅让人外表看起来更加苍老，更严重影响着人们的正常生活，带给人的危害非常大。治-疗脱发民间食疗方，一起看看吧：
红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。
黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治-疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩加蜂蜜后熬成。
枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
饮食中禁忌辛辣刺激性食物，避免过多的损害。