第三次作业
心理学是个宽广的话题，覆盖的范围深入各个角落。上了大学，怀着强烈学习的心情选了这个课程------心理学与生活。通过一个学期的学习 ，我了解了心理学，更了解了心理学与生活。
在不断地学习中，我觉得心理学离不开生活，生活也离不开心理学。
大学生活是缤纷多彩的，你可以参加各类社团，可以出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一起出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域；喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华；也喜欢和室友们坐在一起闲聊，谈理想谈未来，诉说自己的伟大抱负；更喜欢感受自己在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的心情。
当然大学生活中不仅仅只是轻松自在，也还有着其紧张的一面。看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书忙碌的师兄师姐们，我默默地告诉自己：我要不断努力，不断拼搏。前途是自己的，自己不努力谁也帮不了，然而在摸索中我渐渐明白，大学的学习贵在自觉，大学的生活也得要靠自己计划。
大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。这些资源要充分的利用，选择适合自己的积极参与， 当然大学生活中不仅仅只是轻松自在，也还有着其紧张的一面。从中培养和锻炼适应环境的能力，提高自身的认知能力。了解自己，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，加强体育锻炼。学会了解自我和接纳自我，进而认知别人、尊重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、健康的生活氛围。在学习中健康成长，从求知中获取快乐。
生活当中的自己也会产生很多的情绪：紧张，敏感，反感，生气，嫉妒，强迫，困惑，寂寞。。。可能常常一个人周末在寝室百无聊赖的玩电脑，常常和是有因为一些小事产生矛盾，常常因为学习，以后的考研保研而因为成绩产生压力。。。
我们要勇于表达自己的情绪，而不要过分地加以掩饰。要认识到每个人都有发泄情绪的自由，有公开表达自己情绪的权力。宣泄的方式有多种多样：向亲密的朋友倾诉或写信记日记作自我倾诉、向同病相怜的人倾诉，当发现他人和自己有类似的的感受时，就会体验到其实不然人类具有共通性，从而不再感到孤单。人际交往中，要学会从他人负责；对人不苛求，主动发现他人的优点，欣赏他人的成功；应主动关怀和帮助别人，从中体会做人的价值；当面临个人难于应付的压力情境时，应乐于接受、主动寻求、善于利用他人所在能提供的社会支持，包括工具性的社会支持和情感性的社会支持。
心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门既熟悉又陌生的学科，但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，我们都需要心理学知识的帮助。有俗语说：这个世界人人都想着要改变世界，但少有人想着要改变自己。读书有什么用？心理学能带给我们什么？我觉得自己刚刚找到了点方向，多思考所读的内容，收获会越来越多。不是吗？
谢谢丁老师的心理学与生活的课程，让我懂得珍惜
心理学是个宽广的话题，覆盖的范围深入各个角落。上了大学，怀着强烈学习的心情选了这个课程------心理学与生活。通过一个学期的学习 ，我了解了心理学，更了解了心理学与生活。
在不断地学习中，我觉得心理学离不开生活，生活也离不开心理学。
大学生活是缤纷多彩的，你可以参加各类社团，可以出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一起出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域；喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华；也喜欢和室友们坐在一起闲聊，谈理想谈未来，诉说自己的伟大抱负；更喜欢感受自己在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的心情。
当然大学生活中不仅仅只是轻松自在，也还有着其紧张的一面。看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书忙碌的师兄师姐们，我默默地告诉自己：我要不断努力，不断拼搏。前途是自己的，自己不努力谁也帮不了，然而在摸索中我渐渐明白，大学的学习贵在自觉，大学的生活也得要靠自己计划。
大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。这些资源要充分的利用，选择适合自己的积极参与， 当然大学生活中不仅仅只是轻松自在，也还有着其紧张的一面。从中培养和锻炼适应环境的能力，提高自身的认知能力。了解自己，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，加强体育锻炼。学会了解自我和接纳自我，进而认知别人、尊重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、健康的生活氛围。在学习中健康成长，从求知中获取快乐。
生活当中的自己也会产生很多的情绪：紧张，敏感，反感，生气，嫉妒，强迫，困惑，寂寞。。。可能常常一个人周末在寝室百无聊赖的玩电脑，常常和是有因为一些小事产生矛盾，常常因为学习，以后的考研保研而因为成绩产生压力。。。
我们要勇于表达自己的情绪，而不要过分地加以掩饰。要认识到每个人都有发泄情绪的自由，有公开表达自己情绪的权力。宣泄的方式有多种多样：向亲密的朋友倾诉或写信记日记作自我倾诉、向同病相怜的人倾诉，当发现他人和自己有类似的的感受时，就会体验到其实不然人类具有共通性，从而不再感到孤单。人际交往中，要学会从他人负责；对人不苛求，主动发现他人的优点，欣赏他人的成功；应主动关怀和帮助别人，从中体会做人的价值；当面临个人难于应付的压力情境时，应乐于接受、主动寻求、善于利用他人所在能提供的社会支持，包括工具性的社会支持和情感性的社会支持。
心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门既熟悉又陌生的学科，但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，我们都需要心理学知识的帮助。有俗语说：这个世界人人都想着要改变世界，但少有人想着要改变自己。读书有什么用？心理学能带给我们什么？我觉得自己刚刚找到了点方向，多思考所读的内容，收获会越来越多。不是吗？
谢谢丁老师的心理学与生活的课程，让我懂得珍惜
