髋关节两侧痛，求解【长跑吧】_百度贴吧

02月18日漏签0天

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髋关节两侧痛，求解

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昨天上午做了两组直腿硬拉，是侧硬拉，动作偏左偏右30度左右。晚上长跑5公里时加了速度。今天一早起床落地，两髋关节两侧痛，走路时，左脚落地左脚痛，右脚落地右脚痛，站立不痛，坐下不痛，求解，要休息吗？

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