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回复：落能告诉我么昂增肥啊

增肌粉，蛋白粉，


多坐多吃


我给十斤你


要多吃米饭，饭是碳水化合物，吃菜少吃蛋白质含量高的，消化蛋白质需要糖分和脂肪的辅助。宵夜是不能少的，吃饭的时候淘菜水，一年不长20斤我跟你信


是有几瘦


我需要二十斤肉就差不多了，怎么长，诶


我给70斤你


我给50斤你


我借30斤你，不用还了。


结婚后你就胖了


跟着我，你埋单带你长胖。


作为一个私人教练提醒你，增重要经过系统的锻炼，还要做专业的体测才行，不要听别人说的，人的体质不一样出现的效果也会不一样，有的在别人身上有用，在你身上未必。


你这是拉仇恨你知道嘛，我这想减肥的还杵这呢


建议你让教练出个计划给你，有效果。


你想增肥，也只能败了胃。


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