问一下求解答【俯卧撑吧】

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左肩跟右肩差距很大怎么办
以前没锻炼的时候还不是特别看的出来
现在做俯卧撑半年多了看起来挺明显的
怎么调整啊现在是连练2天休息的那一天做单边哑铃推肩
还有想问一下往左手垫个东西做俯卧撑有用嘛
麻烦大哥们看看怎么办啊！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-16 13:40回复

来自Android客户端2楼2016-01-16 16:34

2025-03-03 05:13广告

来自Android客户端3楼2016-01-16 18:16

来自Android客户端4楼2016-01-16 20:43

求解

来自Android客户端6楼2016-01-20 19:24

哪边小就增加哪边的强度啊，我觉得俯卧撑是最平衡的训练方法了，不带器械的话我最喜欢俯卧撑了

IP属地:安徽

来自iPhone客户端7楼2016-01-20 19:29

收起回复

IP属地:福建

8楼2016-01-21 20:31

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