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回复:【日记】160209|制表带人~寻找毅力小伙伴

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晚餐,一块馒头,一些豆腐丝凉拌黄瓜,一些素炒韭菜鸡蛋豆腐皮。


IP属地:河北来自Android客户端86楼2016-02-15 22:31
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    下午一根香蕉。


    IP属地:河北来自Android客户端87楼2016-02-15 22:32
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      2025-08-05 22:40:06
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      早餐咖啡
      午餐地三鲜盖饭
      晚餐两口面条加两口低卡粥,还有一勺辣椒油…… 呃,再加两三根榨菜……


      IP属地:江苏88楼2016-02-15 22:33
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        我晚上吃了炒饭好油


        来自Android客户端91楼2016-02-15 22:37
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          给明天的自己的建议:减少食物种类,不要吃的太杂。当然,控制食量还是第一位的。加油!


          IP属地:河北来自Android客户端92楼2016-02-15 22:48
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            身高:161
            体重52
            目标43
            楼楼一起


            来自Android客户端93楼2016-02-15 22:54
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              2月16体重楼


              IP属地:江苏来自iPhone客户端94楼2016-02-15 23:08
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                体重77.5kg就是155斤月目标达到了可能是水膘吧我以初见成笑了


                来自Android客户端95楼2016-02-16 07:56
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                  2025-08-05 22:34:06
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                  谢谢楼主


                  来自Android客户端96楼2016-02-16 07:56
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                    运动加量结果体重不变⋯⋯应该是吃的不对,今天注意下


                    来自iPhone客户端97楼2016-02-16 08:33
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                      早餐,一碗挂面汤,半个馒头,一些豆腐丝。


                      IP属地:河北来自Android客户端98楼2016-02-16 08:36
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                        早上一杯豆浆,一个小面包,走了12公里


                        来自Android客户端100楼2016-02-16 11:27
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                          上午,一口纯奶,3颗红枣。


                          IP属地:河北来自Android客户端101楼2016-02-16 11:39
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                            楼楼这个点了还没报今天的体重呢哈!


                            IP属地:河北来自Android客户端102楼2016-02-16 11:41
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                              2025-08-05 22:28:06
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                              求带


                              IP属地:云南来自iPhone客户端103楼2016-02-16 11:41
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