很多人训练，多以数字为标准，就是很多人说的次数，可是，我觉得，应该以质量为标准，我想表达的是，你有力气，你出拳五百次，可是每一次都有瑕疵，而我只出拳一百次，每一次都很完美，那么，我的一百次，效果要比你的五百次好太多，所以，当大家训练累了，没激情了，不妨休息下，转一下注意力，而不是为了完成一个数字而训练……