喝水的好处，大家都知道。然而又有多少人做到了每天有规律地喝水呢?有人因为工作环境的原因，忙得没日没夜，吃饭都不定时，更别说喝水了。希望大家能警惕这个毛病，下面小编就说说喝水的重要性、身体缺水的危害等问题!
　　对于女人来说，拥有细腻光洁的皮肤无疑是值得骄傲的。喝水对皮肤有好处吗?当然有，喝水这种最简单的做法确实能让我们的皮肤更健康美好。对于喝水有利于皮肤健美，营养学家也指出水是身体的清道夫，多喝水能够让皮肤保湿润泽。喝水除了具有美容功效之外，还能帮助人体排出结石，对身体是大有好处的!