新人救教關於減脂【健身吧】_百度贴吧

03月04日漏签0天

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新人救教關於減脂

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我177 70kg 全身只有腰上有一圈贅肉，其他地方都還好，腰上的肉怎麼有效減掉？我可以一邊做力量訓練一邊跑步減腰嗎？還是先減了腰再開始力量訓練？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-14 21:12回复

有人嗎

来自Android客户端2楼2016-04-14 21:15

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