就简单明了的说下自己的看法，希望对痛友有帮助。 本人18岁得痛风，当然那时候也不知道什么叫痛风，就是手关节红肿，发热，后来就是肩膀，基本就是那个关节运动多就痛那里，那时以为自己得类风湿关节炎呢，呵呵，现在基本天天吃颗止痛药。后来验尿酸风湿三样，尿酸偏高外别的还正常。确切的说我痛风有遗传，我妈也差不多这个年纪得痛风的，听她说早期一年就痛个两三次吧，后来就天天痛，在我印象治疗过程就不细说了，说多了都是泪，什么吃蚂蚁，蜜蜂，蜜蜂哲，烟熏烫手等等等什么偏方医院都看过。现在说说自己对痛风的见解！ 1：忌口问题，在我看来这个不是很大问题，忌不忌口看自己，至少来说我重来不忌口，但建议吃海鲜不要喝啤酒，甚至不要喝酒，但是能严格忌口还是好的，比如我妈天生不吃腥的东西，也就是变相忌口了，虽然痛了四十多年了，但尿酸一直不是很高，个人建议，忌口多少有点用，但我个人而言长期忌口也没必要，人活一世，这不能吃，那不能喝，活着还有个鸟意思，所以一切随意。2：尿酸高低问题，尿酸一般控制在250-300左右最好，高尿酸一般不要超过500，不然有很高几率得痛风石，一般500以下得痛风石几率是很低的，就像我们母子俩，虽然痛了几十年，但没有痛风石，至少关节部分看不出有突出物。所以个人而言就算不降酸也要把尿酸控制在500以下，痛风不可怕，怕的是尿酸长期偏高，年纪大了对肾脏的并发症，比如肾衰竭。3：尿酸偏高者保养，严格控制体重，长期体重超标基本都会有高血脂问题，痛风性高血压，甚至脂肪肝问题，平时有时间的年轻人可以每天慢跑个五六公里，年纪大的可以快走一两个小时，但不建议做剧烈运动，比如爬楼梯登山。平时长期吃点保健品，如护肝片，三七粉，有酒瘾的甚至可以泡点药酒喝，每天控制在100ml。平时无事就多喝水，尤其降尿酸排酸期，必须多喝说，不然长期尿酸偏高排不出容易得肾结石尿路结石。4：药物问题，这个我就没什么好说的，早期吃过秋水，但感觉副作用大就没吃了，马隆没吃过，听说现在欧洲很多国家因副作用大都下架不卖了，现在开始吃印度非布，每天半粒降酸确实不错，但也没想长期吃，现在基本吃颗止痛药，吃了这么多年止痛药，止痛效果最好的是泰国强骨力，但有激素，长期吃人会肥胖，吃了最多的是香港的公牛痛风灵，36粒装的，不过现在改包装吃了不止痛了，现在也不吃了，现在打算吃英太青，还没吃，痛吧不知道有没有吃的，也不知道效果怎么样。5：最后奉劝痛友，别病急别乱投医，痛风是人体免疫疾病，现在医学来说一般免疫疾病基本都是终生疾病，很难根治，包括风湿类风湿类疾病。得了痛风只有老老实实的吃西药，中药增强体质，外加锻炼，只要把尿酸控制住就行，控制好了基本和常人没什么两样，包括人的寿命，痛风不可怕，怕的是尿酸长期偏高的并发症。最后建议药补的痛友不要补的太猛了，一般温补就可以，不然虚不受补，补了也没有用，一般补虚先去湿，建议经常吃点赤红豆薏米粥，可根据自己身体加点山药和茯苓。