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准高三！三级跳好差，怎么上去啊，感觉越练越差😭😭😭
来自Android客户端1楼2016-05-25 18:14回复
    求教啊
    来自Android客户端2楼2016-05-25 23:01
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      三级跳 要注意 跳的节奏 还有跳的时候腿要抬起来
      来自Android客户端3楼2016-05-26 08:30
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        主练腿部肌肉
        IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2016-05-27 15:47
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          最后一步收腹
          IP属地:福建来自Android客户端11楼2016-05-27 20:00
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