我是两年前误食毒品后患的抑郁症，之后就断断续续一会好一会不好的，心里老胡思乱想，觉得整个空气太阳看到的人都不真实害怕与人相处，没事就望着天花板哭，吃饭也想吐，在那里呆着都不安全，但是自己又是一个曾经那么开心的人，我真的不想放弃，只有跑步才能让我感觉自己活着，所以我不挺锻炼，有一天我看到一本书叫“自控力”，开始并不抱希望，只是想着看一看，谁知道里面的东西就是在救我，看完后我已经稳定了病情并且在不断改善，而且对未来的生活更加期待了，希望你们也能好起来。