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今天锻炼时感觉全身无力，一个简单的俯卧撑都不想做

只看楼主收藏回复

1，3，5慢跑+俯卧撑+8分腹肌，2，4，6慢跑+深蹲+8分腹肌。周日休息，今天星期一做俯卧撑感觉一个做起来都费劲，懒得做。是不是跟熬夜和饮食不规律有关？本人长期夜班，求吧里大神们解答！
IP属地:山东1楼2016-06-06 10:43回复
    IP属地:山东3楼2016-06-06 10:47
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      永叮条促欢今夕促，长离别后长。轻梭聊驻织，掩泪独悲伤。驭颤词
      4楼2016-06-06 10:47
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        IP属地:山东6楼2016-06-06 10:56
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