一楼给百度
芦原会馆就不多介绍了，大家都很熟悉。三个视频里包含了体能训练、靶位训练。而这些体能训练项目和工具，靶位训练中对移动、防头和防反等等的要求，在极真日常和备赛训练中也大量大量的采用。