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黑龙江现代男科吧 关注：7贴子：629
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考试前失眠的解决方法

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睡觉不要想功课。上床之前半小时应在安静中度过，不要看书、想问题；上床后，要排除一切杂念，不要思虑复习或考试。可以想一些让人轻松舒畅的景象。
1楼2016-06-23 13:54回复

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