昨晚睡的早一些，10点半睡的。今天5点半醒。赖床到6点。
站45分钟。
梦见出差，跟同事一起住。

今天早晨5点40醒，又赖床。第一次醒了后再睡基本上是在做梦。
站40分钟。
连续工作7天了。明天还要上班。后天怎么也要休息一天了。

前天10点睡，昨天早晨4点40就醒了。又赖床。早晨站40分钟。
昨天不到10点睡，半夜醒了，我以为5点多，结果才2点40.然后继续睡，但也是半睡半醒了。
我发现我的生物钟挺要命的，就是不管几点睡，差不多6个半小时就醒。提前步入老年时代。
今天休息了一天，但反而觉得背疼。

昨晚睡得晚，今天还是5点半醒。站30分钟。
昨晚做梦不少，但记得的没有

昨天11点睡，今天6点半左右醒。站30分钟。
早晨梦见老公回来了。额

昨晚11点半睡，早晨不到7点起。站40分钟。
出差中。
借出差的机会去看了大学室友。时光如流水，让人恍惚。

昨晚12点多才睡的。今天6点40醒。站40分钟。

这会没事，写写我站桩以来的变化吧。
精力变好。要是在以前，根本不能想象晚上睡6个小时，白天还生龙活虎。也不能想象现在的工作强度。
性格也变好了。以前我很容易焦虑，如果有没完成又比较急的事心里老是想着。现在好很多了，明天的事明天再说，不想那么多。
变淡定了。以前如果有急事的话，我就完全手忙脚乱，理不出头绪。现在急事情况下更冷静一些了。
脾气也好了些，不容易发火了。
脊柱变中正了。以前穿裤子中缝是歪的，现在基本上正了。

昨晚11点半睡，今天6点10分醒，站40分钟。
好奇怪，在外面的这两天好像都没做梦，可能是比较累睡得沉。在回家的路上了。

昨天早晨站40分钟。今天早晨站40分钟。
大概是出差没缓过来，这两天都是7点左右才醒的，梦也几乎没有，或者不记得。
今天站时脖子向后靠，收下巴，感觉有点上头，头晕呢。

昨晚10点半多睡。今天早晨醒了几次，最后一次醒来是6点40.
站40分钟。今天脖子向后靠，收下巴，尽量用意不用力，但还是头晕。看来这个不适合我。

昨晚11点半睡的。今天6点20左右醒，想再眯一会就又睡了20分钟，还是被闹钟叫醒的。
今天早晨只站了30分钟。睡过头了
不知道是最近太累了，还是工作压力没有前阵子那么大，心态放松了点。我最近一星期已经有2次是被闹钟叫醒的了。之前至少有3个月都在闹钟响之前起床。
不过确实工作上最忙的时候已经过去了，接下来的工作不需要急匆匆，可以有序进行。
今天有了比较强烈的不想再戴眼镜的想法。以后可能会加强视觉锻炼。
今天有点被领导吓到了。有的人平时看起来很和气，其实脾气并不好。

昨晚没睡好。今天早晨站半小时。

昨天没有站。
今天上午站45分钟。最近站桩有点想开胯的感觉。以前两脚分开比肩稍微宽点，现在觉得还是窄了点。

前天站40分钟。昨天站45分钟。
今天没站。
快年底了，事还是那么多。无奈。
昨天参加幼儿园活动，感觉到自己平时陪小孩玩的时间太少了。以后周末多带他出去玩玩转转。