初秋时节,早晚温差大容易导致身体抵抗力下降,让“感冒君”占可乘之机,需要特别注意身体内部机能的调和。养生固本,健康人生,无限极增健口服液帮助预防初秋感冒,让你hold住健康。
初秋预防感冒,最有效的办法就是通过调整膳食结构来提高自身免疫力。以摄入适量的健康食品来增强个人体质,是预防感冒的好方法。
现代研究发现,许多具有扶正固本作用的植物,如香菇、银耳、茯苓、枸杞等均有很好的增强机体免疫功能的作用。无限极增健口服液具有免疫调节作用,可以提高机体抵抗力,防止疾病的侵袭,增强并改善体质。
初秋增强自身抵抗力预防感冒的方法,除了服用健康食品,一些好的生活习惯也能助你甩掉恼人感冒君。
1、勤通风。秋季空气干燥,适宜感冒病毒的生存,通风不好时,感冒更容易传播扩散。因此,要保持工作、居住环境的空气流通。
2、适时增衣。老年人和小孩的气道防御能力本身就比较弱,非常容易受温差的影响而感冒、咳嗽,要注意随温度变化增添衣物。
3、多喝水。多喝水,多吃水果,可以促进机体进行新陈代谢;用盐水或茶水漱口,能杀灭口腔内感冒病毒,清除痰液,保持口腔清洁,并且帮助降低感冒发生的可能性。
4、冷水洗脸、热水泡脚。长期坚持使用冷水洗脸洗鼻、晚上用热水泡脚,有助于提高身体抵抗力。
5、增加户外活动。坚持步行、慢跑、打太极等和缓的运动也有助于增强身体免疫力。
初秋预防感冒,无限极增健口服液为你身体“增健”护航。