08.15第三天，太晚了，喝酒了。兄弟姐妹之间，喝酒聊天，太晚了。

今天，我发下宏愿，愿所有家人安康幸福。

知道遇上了真的劫匪

不喝酒不抽烟不熬夜，努力戒色养生。
加油 。
多多学习戒色知识，提高自己的觉悟，这样才能戒色成功。
千万不要强戒盲戒，这样是没用的。
加油 。
百度搜索《戒为良药》，它会教你如何彻底戒色。
现在开始戒除sy还不迟！好好看看我下面说的，做到它，戒色成功就离你不远了，加油。
戒色第一点：彻底认识色欲的危害，真正认识危害了你就会害怕，害怕你自己因为sy导致的症状爆发生不如死，这样戒色初期才能克制自己。
戒色第二点：断除一切诱惑和h源，必须永远远离绝对不可以再接触，不然就一定会破戒，哪怕你戒了几百天也一样。
前2点做到了戒色才刚刚开始。
第三点：学习大量戒色知识提高觉悟巩固前2点。
第四点练习观心断念，断意淫断欲望。念头等于行为，因为你有了这个念头才会去做，才会看h才会破戒。如果你真正做到观心断念了戒色成功一半，戒色轻而易举突破百天。
第五点就是戒色剩下的一半：行善积德，做善事帮助别人改掉自身一切坏习惯孝顺父母尊老爱幼。
第六点就是把1-5点每天巩固：也就是保持警惕。
这6点做到戒色不难。
相信自己，不要怕失败，不要放弃，不要气馁。戒色-不死不休！
戒色核心在于多多学习戒色知识提高觉悟战胜心魔
《戒为良药》是一本专业的戒色书籍，领悟其中的精华自然可以戒除sy。
《了凡四训》教你如何改过自新行善积德。
《弟子规》是中华传统文化的精髓所在，教你如何做一个有道德的人，有孝心、爱心、善心以及如何修心修身修德……
戒色即是修心戒色即是观心戒色即是断念【图片】【图片】

08.16，第四天

朋友喊我晚上去洗澡，上次他请我，这次。唉。坚持吧

我知道我要破戒，我知道我破戒了，很明确。人情的事，唉，一言难尽。明天开始吧。这次我你明确的知道自己做了什么。哦天呐。

0818-第二天

08.19第三天

08.21第5天，工地上班了两天，突然觉得是时候给自己一个未来了。我要坚持

09.02第17天。最近贴吧上的少，在微信学习。

嗯，加油

09.13应该是28天了吧，快满月了，遗精了两次。微信公众号经常不能用！

09.18 又满月了，上次74天失败后最久的一次。我希望这次要百天。