不知道大家最近过得可好？因为种种原因变得有些抑郁，严重到有身体上的症状，一直在拼命调整自己，但自己性格上的缺陷阻碍了自己的康复。性格太急躁了，这个病最好的办法是转移注意力，由于自己之前一直高强度的上班可悲到现在没有一个兴趣爱好！想问问大家，一个30+的人培养兴趣爱好还来得及吗？大家都有些什么兴趣爱好？我适合培养些什么兴趣爱好呢？
想告诉各位，心理健康是何等重要！！！其实很多时候都觉得抑郁症离大家很遥远，但我也是在不知不觉中就被生病了…大家在平时的生活中一定要注意，每天适当运动，保持乐观的心态，遇到事情一定要会调节，任何时候都不要封闭自己！最后祝大家都幸福生活，开开心心吧！
