2年前有次打篮球，怕被封盖，右手向右拉到了极限。完了就感觉腋下有个地方隐隐作痛，也不是非常疼。但是就是很烦，一打篮球、做俯卧撑、或者用劲儿大了，就疼。具体位置也说不清楚，要是不锻炼就没事，只要一做俯卧撑就疼。有没有大神知道怎么回事，怎么恢复？