一顿火锅，失眠熬夜，工作压力大，都会有些人发现自己嘴里有了溃疡。长出溃疡后，日常进食，无论是冷热温凉还是酸甜苦辣，吃到嘴里都只剩下一种感觉，就是痛。而其中有相当比例的人，人生更加苦逼，口腔溃疡反复出现，吃“痛”频率更高，这就是复发性口腔溃疡。这种吃饭就痛的苦逼人生，应该怎么破？
日常生活中经常能听有人说口腔溃疡是上火，听起来非常靠谱，治疗方法说起来也很容易，牛黄解毒丸、黄连上清丸这些清火药吃上一把。为了下火，还吃了许多祖传偏方，说巧不巧，口腔溃疡不久就真的愈合了。真的是这样？
虽然听起来很奇效，但我不得不和你说实话：这其实是口腔溃疡自己恢复了，并不是你吃的偏方起了作用。
那口腔溃疡是不是身体缺少维生素、缺少某种元素？甚至说出我在某某医院看过，医生给开的药就有维生素，还有补锌口服液。
这不是身体缺了某些元素，医生才开补剂嘛？不是。其实对于大多数人的正常饮食，排除了肠胃吸收功能方面的问题，是很难出现身体严重缺乏某种营养成分的。动不动就说缺这缺那，我们可不是食不果腹的古代人呀。
口腔溃疡现在的病因不明确，所以治疗方法也很多，总体来说就是改善免疫力，减少局部刺激，促进溃疡愈合。虽然我们不能一键消除口腔溃疡，但对于日常生活我们能做的也是很多：
一、茶疗调理
随草记的祁昕茶 内含多种草本成分，能够帮助我们有效的促进肠胃蠕动，起到排毒以及去火的作用，坚持每天两小袋，不仅能够有效的预防口腔溃疡的同时还可以促进溃疡面的愈合。从根本上对身体进行调理，改善内脏失衡的状态，全面、彻底、快速祛除口臭，还你清新口气。
二、劳逸结合，适度锻炼
熬夜、精神紧张大都会诱发口腔溃疡，生活不规律，休息时间不固定会造成免疫力的紊乱。精神过度紧张也会影响到身体正常代谢过程，使口腔溃疡的发病频率增加，发病时间增长。