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这不是强迫症的，正常人也会有这样子啊，多读好书，学习那些勇敢、自信、坚强品质，就会胆大了

按你的情形，还不好说已经是强迫症了，这需要详细了解之后才能评估，但可以说有明显的强迫倾向。
对于那些恐怖的事以及歌曲，如果你想把它们赶跑，是绝对办不到的，因为对于我们不想要的想法，绝对不能按照丢垃圾一样的做法去做。正确的做法是，允许它们存在，给它们空间和时间，愿意经历它们，这样你才有可能睡着觉。也许你听着不可思议，但真的这样去做却是真的有效，试试看？