由上次人鱼姐说的皮肤代谢力想到的

皮肤是人体最大的器官，占人体体重16%，位于人体表面与外界环境接触的一种组织。
厚度0.5—4mm，眼睑处最薄。皮肤含水量占身体含水量的18%—20%
皮肤表面如下图。

汗腺和汗液经过皮肤表面胆固醇的乳化作用变成皮脂膜，呈弱酸性。洗脸后皮脂膜的还原过程需要20到30分钟。
皮脂膜的作用是
1.控制水分流失，柔软肌肤和毛发
2.缓冲，保护人体不受化学物质侵害
3.杀菌抑菌，防止细菌繁殖。
从以上的作用我们可以推测出为什么很多人用了他们觉得适合的面霜后第二天起床会觉得脸很柔软很嫩，就是因为保湿的作用很重要，面霜和皮肤固有的皮脂乳化地很好，起到了强大的保湿作用。

下面我们谈谈皮肤的构成。皮肤从外向内分为三层：表皮，真皮和皮下组织。皮肤的附属器官
A.表皮
表皮由外向内分为五层：角质层，透明层，颗粒层，棘层和基底层。表皮层没有血管，主要是保护的作用，它由基底层细胞分裂繁殖向表面推移来形成各层细胞，以皮屑方式脱落，周期约为28天，即皮肤的新陈代谢。（透明层防水性能特别好，但是不存在于脸部皮肤）
角质层细胞位于皮肤最外层，是由14到18层完全角化的死细胞构成的，形成和脱落需要14到18天，因此一般的正常皮肤不需要专门去角质，只要代谢正常它会自动更新。角质层细胞含有大量角蛋白，具有较强的吸水性（含水量20%—25%，低于10%呈现干燥。）从而使皮肤柔软，防止体内水分过度蒸发。它具有吸收部分紫外线和防止外界杂质微生物侵入，抵抗酸碱和有机溶剂的作用，因为表皮中下面的三层细胞易受这些方面的影响而死亡或变性，角质层的存在保护了这个系统。
颗粒层有折射光的作用，它是防水的屏障，既可以减少表皮挥发也使水分和有害物质不易由体表渗入。所以，宣传补水万能论的人，你们的水连颗粒层都通过不了多少，并没有多大的意义。

这里再补充说明一下颗粒层，颗粒层的细胞有特殊的脂质细胞膜结构，具有强效防水和锁水作用，所以我们在游泳池泡一天都不会泡胀，这也说明我们外用补水面膜，涂抹Vc都不能对这层以下的皮肤起到补水的作用，只是自我安慰罢了。

颗粒层喜欢脂溶性的物质，所以脂溶性的护肤成分更易被吸收，我在下面会详细提到。

棘层内有淋巴液流动为细胞提供营养，参与外伤的愈合。
基底层含有黑色素细胞，决定肤色的深浅，是抵御紫外线的重要防线。
皮肤的坚实和弹性主要由真皮层决定，储存水份（60%）和血液，对皮肤的营养起主要作用。
真皮层由结缔组织和基质组成，而结缔组织主要由乳头层和各种胶原纤维、弹性纤维和网状纤维组成。
乳头层位于真皮最上面，由胶原纤维组成，养分由此处送至表皮。乳头层下有大量的水份，如果水分缺乏表皮就会形成细小的皱纹。上面提到的三大纤维组成了真皮中的网状层，若此层的胶原纤维断裂或变硬则为皮肤老化，产生皱纹。
基质富含胶状物质，对纤维束起到粘合润滑的作用，老年人因缺乏基质因此易干燥缺水，皮肤多皱。

皮下组织又称皮下脂肪层，很厚，富含血管淋巴管和神经，汗腺等。
下面介绍一下附属其中的皮脂腺。它位于真皮网状层，以脸部最多，皮脂腺分泌主要受雄激素和肾上腺激素控制。在外皮脂腺也可随温度的升高而分泌增多。皮脂由皮脂腺经由皮质管到达毛囊口，如果皮脂变硬堵塞毛囊口就会形成粉刺。由此我们可以得出结论，外面声称的缺水了就会出油，油多是因为需要补水的观念是错误的。真正的原因是激素水平升高导致皮脂腺增大气温升高导致分泌增多。但是那些泥类的清洁面膜可以清理毛孔，吸附皮脂管中的多余皮脂，达到预防粉刺和油脂堆积过多，所以是科学的，必要的。

如果过度的补水，角质层会水合过度，水合过度会破坏角质层，导致吸收力增强，此时病菌微生物等易通过表皮而引起皮肤的敏感和发炎。前面提到了分子量大于500是大分子物质，我一直不清楚小分子水的具体概念，而且水的分子量已经很小了，个人认为没必要做个肌断食水来增强水的吸收力，平时的洗脸和爽肤水的过程已经足够表皮的补水了，而真正要做的是保湿，保持角质层含水量维持在20%左右的稳定状态才能保持皮肤的稳态平衡。

皮肤的分类：根据皮脂腺分泌的皮脂量及角质层水分分为四类皮肤。
1。中性皮肤。 油脂和汗腺分泌均衡，不易受刺激。
2。干性皮肤。 皮脂分泌少，水分缺乏
3。油性皮肤。 油性皮肤分为典型油性皮肤和缺水性油性皮肤。他们的共同点是皮脂分泌旺盛，但是缺水性油性皮肤存在角质层受损的情况，比如过度清洁的皮肤，角质层受损而保水力差皮肤代偿性分泌油脂来缓解症状。但究其原因是因为屏障受损，外界称为水油不平衡。
4。 混合性皮肤，表现在T区和其他部位的皮肤是以上三种皮肤类型中不同的两型

由上面皮肤分类可以看出，不存在所谓的外油内干皮肤。实际上它就属于缺水性油性皮肤，外油内干的皮肤一定是屏障受损的油性皮肤。

厉害，找了这么多资料我一直认为除去过敏性和外伤，皮肤问题要内外一起调理才会真的健康

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